ヨガ?ん?私、体硬いけど大丈夫?

ボールで体をほぐし、ゆっくり進めていきます。初めての方でも大丈夫ですよ~。

是非是非ご参加ください(^^♪  初回8/10の好評を受け、第2回目の開催です。

 

日時・2019年9月7日(土)19時(19:10開始 60分)今後も毎月第一土曜日を予定(10/7, 11/2, 12/7)してます。

サークル参加料・1000円  ※定員6名            

場所・ぐるぐるそだつながや

 

動きやすい服装でお越しください。

持ち物: 飲み物、タオル、ヨガマット(大きめのバスタオルでもOK)

 

一緒に楽しみながらヨガをしませんか?

以下のQRコードからお問合せ、お申し込みください。

Email address montan@bu.iij4u.or.jp

フィットネスインストラクター 上地 晶子(かみじ あきこ)